Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia. Para cumplir con la nueva directiva sobre privacidad electrónica, necesitamos el consentimiento para utilizar tus cookies. Aprende más.
¿Qué es la acidez de estómago?
La acidez de estómago es una especie de ardor que sube hasta la laringe. En un caso normal, la parte del estómago más cercana al esófago, permanezca cerrado mientras se hace la digestión. Sin embargo, en ocasiones, esta válvula se relaja y deja pasar los ácidos gástricos al esófago.
¿Causas principales de la acidez de estómago?
- Exceso de comida, especialmente en carne, condimentos fuertes y vinagres.
- Tragar la comida y no masticar con tranquilidad.
- Abuso de trabajo o estrés.
- Tomar bebidas carbonatadas.
- Acostarte al poco tiempo de cenar.
- Tener sobrepeso
- Fumar o inhalar humo de otros fumadores.
- Tomar café, incluso el descafeinado, u otras bebidas con cafeína.
- Beber alcohol
- Toma alimentos demasiado grasos o picantes.
¿CÓMO CURAR LA ACIDEZ DE ESTÓMAGO CON ZUMO ALOE VERA 99,7 % PULPA FRESCA CULTIVADO EN FUERTEVENTURA?
El zumo aloe vera es muy efectivo para el tratamiento de los problemas gástricos en general, para aliviar los ardores o gastritis y también para la acidez estomacal, en las ulceras gástricas sucede lo mismo, es un potente regenerador celular, esto hace que se regeneren las zonas ulcerosas si las hubiera.
También favorece la digestión, es decir, gracias a sus enzimas ayuda mucho a digerir los alimentos, facilitando el tránsito intestinal, mejorando la digestión y estimulando el apetito tomándolo antes de las comidas, la sensación de hambre aumenta o se estimula la respuesta cerebral del hambre.
Sus propiedades antiinflamatorias también ayudan a reducir la inflamación que provocan estas enfermedades del tubo digestivo, ayudando a regular y reducir la inflamación, calmando los dolores todo ello gracias a las antraqoninas que contiene.
Ver los beneficios de ingenir zumo de aloe vera en nuestro post "10 beneficios de beber zumo de aloe vera "
Ver nuestro post "Beneficios de beber aloe vera"
Complementar la dosis de zumo de aloe vera con un prebiótico. (11.000 millones de bacterias).
Como ayudar a aliviar la acidez
- Intentar llevar un estilo de vida tranquilo y saludable.
- Intentar comer al 80 %, y masticando con tranquilad, ya que de este modo nos proporciona energía sin embrago comer demasiado nos da sensación de pesadez y sueño.
- Aprovechar la hora de comer e intentar tardar media hora en comer, es necesario ser consciente de masticar la comida.
- Cenar a las 8 o 9 de la tarde, para evitarnos dormir al poco rato de comer, dar de margen 3 o 4 horas.
- Dejar de fumar y evitar estar con personas que fuman. El tabaco inhibe la saliva, además estimular la producción de ácido estomacal y relajar el músculo entre el esófago y el estómago
- Evitar ibuprofeno, y tomar jengibre o cúrcuma natural.
- Elevar la cabecera de la cama.
- Perder peso e intentar dar un paseo de unos 40 minutos diarios, siempre que no sea después de comer.
- Incorporar a nuestra dieta, avena, calabacín, calabaza, manzana, patata, papaya
DIETA PURE ALOE PARA PERSONAS CON PROBLEMAS DE ACIDEZ DE ESTOMAGO
|
|
LUNES |
MARTES |
MIERCOLES |
JUEVES |
VIERNES |
SABADO |
DOMINGO |
|
7;50 |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
|
8:00 |
Pudin de chía con kiwi.
|
Tortita de arroz con pavo y leche de arroz, |
Batido de planto con leche de arroz |
Tostada de aguacate con salmón |
Tostada de caballa, con kiwi |
Tostada de jamón serrano |
Tortita de arroz con queso fresco. |
|
10.00
|
Almendras
|
nueces |
Nueces de macadamia |
pistachos |
Trozo de piña |
licuado preparado |
licuado preparado |
|
12,50 |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
|
13:00 |
Pasta con pesto. piña |
Judías verdes al vapor con patatas cocida. plátano |
Brócoli al vapor con quínoa. Filete de pavo a la plancha. Papaya |
Arroz integral con verduras salteadas y salsa de soja. |
Ensalada de canónigas sencilla, con ajo y perejil Dorada a la plancha. yogur |
Ensalada de pimientos y merluza en salsa. |
Garbanzos con calabaza asada, zanahoria y cúrcuma. |
|
17:00 |
Infusión regaliz
|
Infusión de menta |
Infusión jengibre. |
manzanilla |
Te de cola de caballo. |
Te de hibisco |
Infusión de romero |
|
20:50 |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
Aloe 25 ml |
|
21.00 |
Filete de pollo a la plancha con boniato frito. |
Puré de calabaza con jengibre, cúrcuma y leche de coco |
Coliflor al vapor salmon a la plancha. pera. |
Pure de calabaza con puerros |
Ensalada de berros con filetes de ternera a la plancha |
Tortilla de patatas Manzanas |
Guiso de arroz con pollo y espárragos |
Si quieres comprar nuestro zumo de aloe vera tenemos dos formatos 1000 ml, que tiene para 15 días y 5000 ml que tienes para 4 meses.
Para notar los beneficos del zumo aloe vera para la acidez de estomago es muy importante ser regular y tomarlo al menos 15 días.
Tips para complementar tu menú pure aloe.
- Evitar la azúcar, dulces en general, bollería.
- Evitar condimentos o salsas preparadas
- Evitar comer pan blanco o extremadamente tostado.
- Evitar legumbres
- Aceite solo para condimentar.
- Utilizar mucho perejil.
- 0% alcohol.
- Masticar chicle.
- Evitar cebolla, tomate
- Evitar refrescos con gas.
- Especias que mejoran la digestión: estragón, eneldo, laurel, tomillo, romero y mejorana.
- No dejes pasar más de 1 hora desde que te levantas sin desayunar.
- No dejes pasar más de 4 horas entre comidas.
Zumo de aloe vera naranja contra la acidez de estomago
- 25 ml de zumo aloe vera prensado en frío.
- 200 ml Papaya fresca.
- 3 zanahorias
- 1 ramo de apio
- 1 manzana.
- curcuma y gengibre.
